Dirigeantes et dirigeants : 4 tips pour éviter de perdre 2 à 3 heures par jour et par personne
Vous pouvez le faire aussi.
C’est possible. Et plutôt facile.
J’en parlais récemment avec une de mes clientes. Nous venions de faire seulement notre 1ère session de coaching. Et voici ce qu’elle m’a dit :
« Frédéric, c’est étonnant. Je me rends compte que j’ai déjà gagné 3 à 4 heures dans ma semaine. »
30 minutes = 3 à 4 heures…
2 sessions de coaching plus tard, elle me disait : « J’en suis maintenant à 2 à 3 heures par jour ! C’est incroyable ! »
Les 2 obstacles qui séparent encore beaucoup de dirigeants et managers de cela ?
1/ « Je ne sais pas ce que je ne sais pas »
2/ l’EGO
📉 Dommage car chaque journée moins efficace coûte très cher aux dirigeant(e)s et à leurs entreprises.
Pas seulement en temps perdu.
Mais aussi en décisions prises trop vite, en énergie gaspillée, en stress accumulé.
👉 Une mauvaise gestion du temps et des priorités couplée à un mauvais sommeil fait perdre 20 à 30 % de productivité par semaine.
Sur une équipe de 10 personnes, cela équivaut à… 2 à 3 personnes “payées à vide”.
Et je le vois chaque semaine chez les dirigeants que j’accompagne.
Pourtant, il existe des leviers simples pour reprendre le contrôle. Voilà 4 TIPS pour vous aider :
✅ Planifier ses tâches stratégiques dans ses pics d’énergie
✅ Réduire la dispersion liée aux mails et aux réunions
✅ Respecter son sommeil et ses biorythmes
✅ Définir des OKR pour ses collaborateurs (Objectifs Key Results)
ESPACE
C’est exactement ce que je développe avec AESTIBOOST : aider les dirigeants à faire plus et mieux chaque jour AVEC un meilleur sommeil et plus d’énergie jusqu’au soir.
🎁 Pour vous aider, j’offre un coaching de 30 minutes pour faire le point aux 10 premièr(e)s dirigeant(e)s qui s’inscrivent.
ESPACE
👉 Et vous, c’est quoi votre rituel pour garder l’énergie au top ?
ESPACE
AESTIBOOST : travailler aligné(e), pas épuisé(e)
Chez AESTIGIA, nous aidons les dirigeant(e)s à retrouver cette logique avec le programme AESTIBOOST.
Objectif : multiplier l’efficacité des journées sans sacrifier vie de famille, sommeil ni énergie.
Parce qu’une stratégie n’a de valeur que si le dirigeant a la lucidité et la vitalité pour la porter dans la durée.
📩 Si ce sujet résonne avec vos enjeux, échangeons 30 minutes pour en parler (sans engagement).
Un simple échange peut changer beaucoup.
Si vous sentez qu’il est temps de réajuster et d’agir en faveur d’une meilleure productivité et vigilance pour vous et/ou vos collaborateurs… sentez-vous libre de prendre un rdv en ligne.
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